Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
936 kcal
|
Fett: 50,31g | Prot: 59,85g | Kolh.: 63,34g.
Frukost: Latte di Riso, Aia Le Sottilissime (Cotolette di Filetti di Pollo). Lunch: Rio Mare Tonno Filo d'olio , Finocchi Bolliti, Osella Linea. Middag: Conad Sottilette Light, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Petto di Tacchino. mer...
|
|
1675 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar, Styrketräning - 45 minuter, Sömn - 7 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|