Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 51,39g | Prot: 89,65g | Kolh.: 164,78g.
Frukost: Макдоналдс Чизбургер, Сахар, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей , Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Избенка Сырники Творожные 5%. Middag: Тёма Творожок Классический, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей . Snacks/Annat: Сахар, Бахетле Филе Семги, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Ермолино Вареники с Творогом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KRISTINA9600 's vikthistorik
|