Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
75,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 70,63g | Prot: 66,00g | Kolh.: 194,49g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Сдобыч Пряники Имбирные , Fish House Форель Слабосоленая. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Ржаной Хлеб, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Красная Цена Зефир, Жареная или Запеченная Курица, Вермишель. Snacks/Annat: Полет Пряники Имбирные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|