Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 53,26g | Prot: 37,98g | Kolh.: 162,09g.
Frukost: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Сушеный Инжир, Milka Милка Choco Snack Шоколадный Снэк, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Свежий Хлеб Хлеб Баварский. Middag: Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Оливковое Масло, Руккола, Редис, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
belochkamasha 's vikthistorik
|