Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 104,28g | Prot: 131,74g | Kolh.: 16,52g.
Frukost: Лента Сливки 33%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Капуста, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Укроп, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо. Middag: Яичный Желток, Гранфор Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, Курица Вареная, Бульон Куриный с Луком, Укропом, Чили и Гвоздика 🌶🥄. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalick80 's vikthistorik
|