Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 73,49g | Prot: 95,87g | Kolh.: 125,32g.
Frukost: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лента Камбала Жареная . Lunch: Рыбный Суп, Винегрет, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска. Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Запеченная или Жареная Треска, Овощная Семейка Баклажаны по-Домашнему, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Annat: Лента Камбала Жареная , Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Целая Жизнь Хлеб Полезный. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goodlady929292 's vikthistorik
|