Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 55,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 54,75g | Prot: 88,04g | Kolh.: 128,55g.
Frukost: Лента Греческий Йогурт 8%, Творожно-Банановые Маффины. Lunch: Рагу из Индейки с Красным Перцем, 365 Дней Оливки Зеленые, Пекинская Капуста, Шпинат, Помидоры Черри, Мистраль Гречка. Middag: Творожно-Банановые Маффины. Snacks/Annat: Myprotein Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Самарский Кондитер Конфеты Волжские Зори, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74 's vikthistorik
|