Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 32,4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 34,71g | Prot: 43,19g | Kolh.: 296,04g.
Frukost: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Морковь Свежая. Middag: Картошка Печеная, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Курскхлеб Булка Сдобная Ромашка. Snacks/Annat: Народное Здоровье Гематоген Детский, Monster Black Monster The Doctor. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|