Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
85 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 57,19g | Prot: 86,01g | Kolh.: 189,23g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Оттоги Кетчуп Томатный, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Рис Вареный, Студия Суши Карааге, Французский Салатный Соус, Солнечная Фазенда Руккола, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Горячие Роллы. Snacks/Annat: Adrenaline Rush Энергетический Напиток. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|