Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
53,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 39,91g | Prot: 54,39g | Kolh.: 235,89g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский Цикорий Цикорий Растворимый Капучино, Мёд, Орехи Кешью, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Кабачковая Икра, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Суп с Фрикадельками, Капуста Тушеная, ЯНТА Йогурт Обезжиренный без Сахара, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Лито Отруби Лимонные, Сваля Творог Обезжиренный. Middag: Пятерочка Апельсин. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Boska1986 's vikthistorik
|