Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
72,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 70,51g | Prot: 102,35g | Kolh.: 104,67g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Перекресток Хлеб Королевский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hochland Плавленный Сыр для Горячих Блюд, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Middag: Витако Сыр Плавленый Blue Cheese, Oltermanni Сыр 17%, Каравай Ржаной Хлеб, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Annat: La Pina Арахисовая Паста, Лента Пирожные Профитроли с Кремом. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvlasova075 's vikthistorik
|