Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 67,20g | Prot: 145,01g | Kolh.: 148,85g.
Frukost: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Избенка Молоко Козье, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог 0,5%, Now Omega-3. Lunch: Cantina City Рыбные Оладьи, Cantina City Винегрет, Вкусвилл Творог Зернёный 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Oreo Печенье, Вкуснотеево Творог 0,5%, Избенка Козье Молоко, Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Фарш из Телятины. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|