Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 46,88g | Prot: 150,10g | Kolh.: 130,52g.
Frukost: Брауни 05.03, Ооо "Богородский Молочный Завод" Творог Обезжиренный Менее 1,8%, Торт с Бананами 04.03. Lunch: Куриное Филе, Овощное Рагу 05.03. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна , Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Danone Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|