Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
60,9 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 111,59g | Prot: 69,93g | Kolh.: 87,04g.
Frukost: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Сургутский Хлебозавод Хлеб Бородинский, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lunch: Говядина Тушеная, Суп Грибной, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов с Творожным Сыром. Middag: Салат с брынзой, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Правильные Сладости Яблочная Лента. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|