Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
80,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2549 kcal
|
Fett: 70,26g | Prot: 147,29g | Kolh.: 333,40g.
Frukost: Global Village Имбирь Маринованный, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Русское Море Кета Слабосоленая, О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Пятерочка Банан, Красная Цена Сыр Гауда. Middag: Тяжин Сгущёнка, Окунь Речной, Beerka Янтарная Соломка , Картошка Вареная. Snacks/Annat: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Torero Глазированная Вафельная Конфета, Bio Max Био-Йогурт Персик 2,2%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|