Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
91,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 52,12g | Prot: 99,76g | Kolh.: 212,45g.
Frukost: MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Золотая Fishка Кета Слабосоленая , Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Дарницкий. Lunch: Огурец, Куриное Филе, Увелка Гречневая Каша. Middag: Домик в деревне Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Огурец, Куриное Филе. Snacks/Annat: Лента Печенье Рисовое с Глазурью, Фундук Фундук, Лента Печенье Рисовое с Глазурью, Активиа Биойогурт с Клубникой 2,9%, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Татка84.09 's vikthistorik
|