Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 41,19g | Prot: 83,90g | Kolh.: 123,70g.
Frukost: Кофе, Кофе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Альпен Гольд Шоколад Молочный . Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Миндаль Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Бахетле Желудки Куриные Отварные, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль. Middag: Кофе, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Яблоко Зеленое, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Кофе. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|