Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
112,5 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2307 kcal
|
Fett: 66,17g | Prot: 117,47g | Kolh.: 325,83g.
Frukost: Turkey Bacon & Egg White Sandwich, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry. Lunch: Jenny Craig Chicken Piccata with Spaghetti, Kroger Seasoned Herb Croutons, Jenny Craig Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pears. Middag: Jenny Craig White Bean Chicken Chili, Kroger Cut Green Beans No Salt Added, Grapes, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Annat: Jenny Craig Cheddar Cheese Crisps, Produce Snacks Dried Pineapple Rings, Jenny Craig Sweet and Salty Essential Bar, Green Giant Mini Sweet Peppers. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derdog101 's vikthistorik
|