Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 50,29g | Prot: 101,84g | Kolh.: 169,38g.
Frukost: Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Жареное Яйцо, Сургутский Хлебозавод Хлеб Бородинский. Lunch: Сургутский Хлебозавод Хлеб Бородинский, Суп из гороховой смеси. Middag: Правильные Сладости Яблочная Лента, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Правильные Сладости Яблочная Лента, Правильные Сладости Сливовая Лента, Биомакс Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|