Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
111,5 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 33,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 56,66g | Prot: 61,32g | Kolh.: 104,44g.
Frukost: Canderel Sweetener Tablets, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Lifestyle Food Chia Seeds. Lunch: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Pasta with Cheese and Meat Sauce, Woolworths Cauliflower & Broccoli with Cheese Sauce, Chicken Thigh (Skin Eaten). Middag: Baby Spinach, Cilantro (Coriander) , Woolworths Baby Marrows. Snacks/Annat: Bakers Provita Plain Rice Cakes, Royco Instant Soup Lite. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|