Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 44,30g | Prot: 78,30g | Kolh.: 89,91g.
Frukost: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Emerald Natural Walnuts & Almonds with Dried Cherries, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini, Coffee, Sugar, Cream (Half & Half). Lunch: Simply Nature Freeze Dried Fuji Apples with Cinnamon, Monin Pure Cane Syrup. Middag: Kraft Blue Cheese Crumbles, Cucumber, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Raspberries, Winn-Dixie Zucchini, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, No Name Bread Crumbs, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Truly Hard Seltzer. mer...
|
|
1746 kcal
|
Träning:
Carrying Isabella Around - 15 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mom of Isabella 's vikthistorik
|