Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 47,70g | Prot: 82,78g | Kolh.: 60,24g.
Frukost: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Салат Овощной с Маслом, Минтай Жареный. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чай, Зеленый Чай, Магнит Помидоры Черри, Конфета. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Подскажите пожалуйста,как у вас уходит вес???ч недавно начала записывать все в дневник,все вроде нормально,но вес уходит очень медленно
05 mar 20 av medlem: vladlena83
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladlena83 's vikthistorik
|