Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 66,10g | Prot: 57,18g | Kolh.: 191,07g.
Frukost: Окей Блины с Творогом , Вареники с Картошкой. Lunch: Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Красные Помидоры (Консервированные), Акашево Тефтельки , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Кунжутное Масло, Говядина Отварная, Яйцо-Пашот, Говяжий Бульон, Sempio Лапша Удон. Snacks/Annat: Киндер Киндер Joy, Тыквенные Семечки, Активия Натуральный Биойогурт со Злаками. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|