Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
84,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 54,52g | Prot: 50,29g | Kolh.: 186,87g.
Frukost: Сыркофф Сырок Глазированный, Сырники. Lunch: Сырники, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом. Middag: Наш Продукт Дольки Мармеладные, Ашан Киви, Чай, Фрутоняня Йогурт Клубника-Банан, Чай, Лента Банан, Уже Готово Борщ Овощной . Snacks/Annat: Гречка Отварная, Зефир, Сухогруз Кальмар Сушеный, Чай. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denisovnaprivat 's vikthistorik
|