Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
68,0 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 9,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 62,02g | Prot: 91,02g | Kolh.: 268,92g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Wheat bread, Ikea Blueberry Jam, Walnuts, Apples. Lunch: Nestle 100 Grand (Fun Size), Meatballs with Sauce (Mixture), Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice. Middag: On The Border Tortilla Chips, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Snacks/Annat: Almonds , Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Sea Salt, Green Peppers, Broccoli, Carrots, Celery, Cuties Clementines. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
writingwyo 's vikthistorik
|