Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
115,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 35,26g | Prot: 150,63g | Kolh.: 150,12g.
Frukost: Алейка Хлопья Овсяные Вид "Геркулес", Приготовленный Яичный Белок, Мёд, Кофе Эспрессо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Яичный Белок. Middag: Приготовленный Яичный Белок, Морковь, Яблоко. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 1,5%, Pure Protein Казеин, Приготовленный Яичный Белок. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|