Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
426 kcal
|
Fett: 23,11g | Prot: 40,64g | Kolh.: 13,39g.
Frukost: Fried Egg , Turkey Sausage . Lunch: Cauliflower , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , The Simple Greek Mixed Greens. Middag: Riced Cauliflower (Frozen), Boiled Egg. mer...
|
|
1899 kcal
|
Träning:
walk - 16 minuter, Vila - 15 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|