Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
84,7 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 82,10g | Prot: 52,51g | Kolh.: 205,90g.
Frukost: Great Value Stevia, Coffee, Water, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Bananas , Fit & Active Wheat Bread. Lunch: Aquafina Water (16.9 oz), Progresso Light Savory Vegetable Barley Soup, Gatorade Propel Zero - Lemon, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Kraft American Cheese Slice, Great Value Enriched Hamburger Buns. Middag: Coca-Cola Diet Coke (Can), Taco Bell Shredded Chicken Burrito. Snacks/Annat: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Bananas , Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Apples . mer...
|
|
2384 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Gå - 1 timme, Sömn - 7 timmar, Vila - 15 timmar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
|
|