Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
711 kcal
|
Fett: 22,87g | Prot: 44,58g | Kolh.: 80,13g.
Frukost: Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара , Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Гудвилл Злаки Микс Хлопья Геркулес и Овсяные Отруби. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Макфа Гречневые Макароны, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Annat: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|