Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
70,9 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1937 kcal
|
Fett: 84,82g | Prot: 141,71g | Kolh.: 156,10g.
Frukost: Great Value Classic Roast Ground Coffee, Heavy Whipping Cream, Light & Fit Greek - Vanilla, Nature's Plus Multi-Vitamin, High Protein Shake - Chocolate, Sugar. Lunch: Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers, Organic Baby Spinach, Grape Tomatoes, Spring Mix, Red Bell Pepper, Smoked Shaved Ham, All Natural Italian Salad Dressing, Carrots, Lemon. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Member's Mark Vegetable Medley, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Olive Oil, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|