Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
82,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 65,49g | Prot: 63,61g | Kolh.: 239,85g.
Frukost: Café Expresso, Sores Açúcar Amarelo. Lunch: Pingo Doce Folhado de Frango e Legumes, Go Natural Panini com Fiambre de Peru, Edan e Mel. Middag: Esparguete, Bacon. Snacks/Annat: Pizza Marguerita, McDonald's Batatas Fritas (Pequena). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jribeiro_22 's vikthistorik
|