Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 59,20g | Prot: 67,24g | Kolh.: 149,62g.
Frukost: Минский Молочный Завод №1 Сырок Глазированный в Карамельной Глазури, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Хлеб. Lunch: Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Middag: Овощное Рагу, Котлета Куриная, Рис Отварной. Snacks/Annat: Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadyshka30 's vikthistorik
|