Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
79,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 36,26g | Prot: 55,43g | Kolh.: 271,93g.
Frukost: Гречка, Тольяттимолоко Варенец 2,5%. Lunch: Чудесный Край Кулич в Сахарном Сиропе, Семейка Озби Печенье с Изюмом, Куриные Грудки (Жареные), Лента Салат из Фунчезы Св. Middag: J7 Fresh Taste Апельсин, Чудо Коктейль Молочный Клубника. Snacks/Annat: Сернурский Сырзавод Брынза, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Zero Низкокалорийный Джем Ананас . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|