Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
83,7 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 88,40g | Prot: 72,79g | Kolh.: 109,44g.
Frukost: ERU Goudkuipje Naturel, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Desembrood. Lunch: C1000 Basis Snijworst, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Desembrood. Middag: Rundvlees of Vlees Jus, Iglo Spinazie À La Crème, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Slavinken. Snacks/Annat: Kips' Mini Kipspiesjes, Verkade Chocoladeletter Puur, Optimel Drinkyoghurt Limoen, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Cheesecake, Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|