Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2481 kcal
|
Fett: 113,58g | Prot: 149,65g | Kolh.: 219,63g.
Frukost: Несквик Конфета, Сырники, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Борщ с Говядиной. Middag: Малиновое Варенье, Томмолоко Творог 9%, Малиновое Варенье, Томмолоко Творог 9%. Snacks/Annat: Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, Славянка Конфета, Славянка Конфеты Движок, Малиновое Варенье, Томмолоко Творог 9%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|