Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 53,25g | Prot: 39,75g | Kolh.: 118,28g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Люля-Кебаб, Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенное Молоко, Творожники, Хлеб Черный, Крем-Суп из Брокколи. Middag: Слобода Майонез Оливковый 67%, Морковь, Капуста, Люля-Кебаб. Snacks/Annat: Мандарин, Хурма. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|