Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2013
|
125,5 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 41,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 66,01g | Prot: 85,90g | Kolh.: 132,48g.
Frukost: Yellow Sweet Peppers, Lowes Foods Sharp Cheddar Cheese, Reduced Fat Milk, Hard-Boiled Egg, Farmland Foods Premium Pork Sausage Links, Honeydew Melons. Lunch: Kraft Light Mayo, Tuna in Water (Canned), Cucumber (with Peel). Middag: Broccoli, Costco BBQ Pork Ribs, Potato Salad. Snacks/Annat: Cadbury's Creme Egg, Sprite Sprite Zero, Stop & Shop Diet Cranberry Juice Cocktail, Tap Water. mer...
|
|
3196 kcal
|
Träning:
Treadclimber 1.8 - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|