Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
80,3 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 110,38g | Prot: 69,51g | Kolh.: 169,93g.
Frukost: Куриные отбивные, Гречка Отварная. Lunch: Рускон Мясо с Зелёным Горошком и Морковью. Middag: Макдоналдс Мороженое Рожок. Snacks/Annat: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Рускон Пюре из Яблок, Рот Фронт Галеты Армейские, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jony22rus 's vikthistorik
|