Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
66,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 81,44g | Prot: 125,72g | Kolh.: 153,04g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Мандарины, ВкусВилл Авокадо Хаас, Красная Икра Красная Икра, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Мандарины, Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яйцо Куриное, Global Village Опята Маринованные , Винегрет, Данон Актимель Фруктовый Бабл-Гам, Простоквашино Творог 2%. Middag: Ремит Балык Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Красная Икра Красная Икра, Snickers Сникерс. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina samovich 's vikthistorik
|