|
прошла неделя
|
68 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 66,14g | Prot: 85,77g | Kolh.: 163,62g.
Frukost: Сушки, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Котлета Говяжья. Snacks/Annat: Хурма, Смешанные Орехи, Добрый Сок Томатный. mer...
|
|
1994 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Vila - 9 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Татьяна - Снегурочка 's vikthistorik
|