|
Slow and steady 😂
|
80,7 kg
Tappat hittills: 32,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 59,10g | Prot: 93,40g | Kolh.: 168,38g.
Frukost: Bananas , Raspberries , Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Chia Seeds. Lunch: Heinz Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Mission Deli Wrap Wheat & White. Middag: Morrisons Eat Smart Chocolate Mousse, Beef chow mein. Snacks/Annat: Tunnock's Caramel Wafer, Marks & Spencer All Butter Scottish Shortbread Rounds. mer...
|
|
2056 kcal
|
Träning:
Pilates - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bryony_pudding 's vikthistorik
|