Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
78,2 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 66,75g | Prot: 129,27g | Kolh.: 63,10g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Boombar Candy, Кофе (из Молотых Зерен), Ля Фантази Овощной Букет, Ля Фантази Котлеты Куриные Домашние. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Творог 5%, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Boombar Candy, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|