Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 82,41g | Prot: 78,25g | Kolh.: 102,73g.
Frukost: Кофе Латте, Лазурь Малышки Хрустишки, Сахар, Яйцо Куриное, Мясновъ Сервелат Мускатный , Простоквашино Сливки 10%, Русский Хлеб Хлеб Паланга, Чай с Лимоном. Lunch: Лента Свинина Шея, Запеченный Картофель, Лещ. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Данон Йогурт Термостатный Кокос, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|