Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
54,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 73,36g | Prot: 67,26g | Kolh.: 205,43g.
Frukost: Oatmeal, Lemon, Almond Butter, Woolworths Raw Honey. Lunch: Green Olives, Cooked Lentils, Woolworths Feta Cheese, Red Sweet Pepper, Quinoa (Cooked). Middag: Peanut Butter, Beef Stir Fry, Stir Fried Noodles with Vegetables. Snacks/Annat: Guinness Stout Beer, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Berries. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|