Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
96,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 71,28g | Prot: 118,62g | Kolh.: 59,29g.
Frukost: Салат из Свеклы с Чесноком, Gusto Фасоль Белая в Томатном Соусе, Зеленая Стручковая Фасоль, Евроопт Колбаса Озерецкая. Lunch: Котлета Куриная, Евроопт Колбаса Озерецкая, Зеленая Стручковая Фасоль, Gusto Фасоль Белая в Томатном Соусе. Middag: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ЭКО Клуб Фарм Клетчатка из Семян Льна и Расторопши, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Курица Вареная. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|