Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 69,74g | Prot: 144,36g | Kolh.: 168,46g.
Frukost: Меллер Рыбий Жир, Паста с Лососем, Апельсин, Джемы и Варенья, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Кальмар Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира), Geneticlab Протеин Шоколад, Молоко, Корона Филей Саксонский, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Евроопт Хлеб Зерновой, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knoppikru 's vikthistorik
|