Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2013
|
83,0 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 32,87g | Prot: 55,71g | Kolh.: 170,74g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice, Quaker Instant Oatmeal - Plain, Coffee, Silk Vanilla Soymilk. Lunch: Beef Bourbon Dijon. Middag: Valley Fresh Steamers Broccoli & Cheese Sauce, Beef with Red Chile Sauce and Seasoned Rice. Snacks/Annat: Butterfinger Crisp. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JoyThinksFSTechsSUCK 's vikthistorik
|