Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
99,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3400 kcal
|
Fett: 131,12g | Prot: 253,12g | Kolh.: 311,40g.
Frukost: ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Малиновое Варенье, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Творог 5%, Изюм, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Russian Performance Standard Протеин, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Избенка Творог с Клубникой, Макароны Отварные, ВкусВилл Салат Прованс, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, ВкусВилл Фарш Говяжий. Middag: Помело, Лента Шпинат Быстрозамороженный, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Annat: Зеленая Фасоль (Замороженная), Банан, ВкусВилл Котлеты из Щуки. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eugeny_ultra 's vikthistorik
|