Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 42,97g | Prot: 99,85g | Kolh.: 109,09g.
Frukost: Просто Азбука Творог Обезжиренный, Авида Молоко 5,5%, Кофе. Lunch: Кофе. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Русское Море Икра Минтая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Чай, Ясные Зори Бедро. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|