Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
732 kcal
|
Fett: 36,43g | Prot: 35,28g | Kolh.: 69,46g.
Frukost: Ого Семена Льна, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Гречка Отварная, Курица в Сметане, Капустный Салат. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|